如何克服孤寂感？(分享)

主动关怀从一声问候开始~

首先来了解孤寂感是怎么产生的，
一般而言，只要你有以下两种生活习惯，
那么孤寂感将油然而生。。

1.一天的生活虽然和家人，朋友有互动来往，
但欠缺真心交流，彼此分享，生命就失去了连接的感觉。

2.一天的生活里虽然在许多空间走动，
但仿佛只活在个人的躯壳里，
没有将灵魂待到关怀周遭的人际变化，
大自然的季节递变，或社会上的各种趋势走向。

“主动关怀”是你目前要打破“孤寂感”最简单的一个动作，
哪怕是走在路上碰到邻居，走在公司回廊碰到同时
或是路上的陌生人，你都可以练习用微笑，问候，
请教，分享，赞美，建立和人群互动

只要你乐意先给出去，尽管或许有些人因个人因素没有给你回应
然而大多数人还是温暖的，会给你正面回应，给你正面支持
这样，孤寂感才会逐渐消除